Kuuntele rentoutuksia

Filter Categories
Kaikki
Lapset
Rentoutus hetkeen
Teemat
Opi rentoutumaan
  • KUUNTELE
    Opi rentoutumaan osa 1. Rauhoittuminen ja läsnäolo. Kesto 13:00
    Osa1 - Rauhoittuminen ja läsnäolo
  • KUUNTELE
    Opi rentoutumaan osa 2. Hengitys. Kesto 11:37
    Osa 2 - Hengitys
  • KUUNTELE
    Opi rentoutumaan osa 3. Lihasrentoutus. Kesto 11:44
    Osa 3 - Lihasrentoutus
  • KUUNTELE
    Opi rentoutumaan osa 4. Suggestiorentoutuminen. Kesto 14:00
    Osa 4 - Suggestiorentoutuminen
  • KUUNTELE
    Opi rentoutumaan osa 5. Mielikuvarentoutuminen. Kesto 20'.00
    Osa 5 - Mielikuvarentoutuminen
  • KUUNTELE
    Tiukka tilanne? Rauhoita itsesi hengityksen avulla. Kesto 5:00.
    Tiukka paikka
  • KUUNTELE
    Rentoudu ja palaudu liikunnan jälkeen. Kesto 20:30
    Liikunnan jälkeen
  • KUUNTELE
    Virkisty juuri herättyäsi ja hanki hyvä mieli koko päiväksi. Kesto 7:00.
    Aamun avaus
  • KUUNTELE
    Valvoitko myöhään, joitko yhden liikaa? Korjaussarja helpottaa krapulan oireita rentouttamalla ylirasittunutta hermostoa. Kesto 20:56.
    Korjaussarja
  • KUUNTELE
    Rauhoitu yöunille ja nuku hyvin. Ei sisällä virkistystä. Kesto 22:00
    Nuku hyvin
  • KUUNTELE
    Virkistävä rentoutus keskelle päivää, vaikka kahvitauolle! Kesto 12:00
    Päiväkahvit
  • KUUNTELE
    Matkalla töihin, matkalla kotiin, matkalla mihin tahansa? Rentoudu hetki. Kesto 16:00.
    Junassa / Bussissa
  • KUUNTELE
    Sunnuntaikävelyllä, ikkunaostoksilla tai pienellä happihypelyllä? Virkisty ja rentoudu samaan aikaan. Kesto 16:00.
    Kävelyllä
  • KUUNTELE
    Sometauko virkistää mielen. Kesto 16:11
    Sometauko
  • KUUNTELE
    Lepää hetki ja sulattele lounasta mukavasti rentoutuen. Kesto 12:00.
    Lounaan jälkeen
  • KUUNTELE
    Sirkkaset ovat pieniä metsän asukkeja, jotka vartioivat metsän eläinten rauhaa. Kesto 10:25
    Sirkkaset
  • KUUNTELE
    Pitkän työpäivän jälkeen koittaa sirkkasten lepo. Pääsirkkanen laulaa lentosirkkaset uneen. Kesto 9:11
    Sirkkasten unirentoutus
  • KUUNTELE
    Rentoutus, joka edesauttaa elämänmuutoksessa ja opettaa alitajuisen voiman käyttöä. Kesto 20:00
    Uusi sinä
  • KUUNTELE
    Joulu tulee myös Sirkkasille ja Seppo valmistelee suurta joulupöytää. Kesto 12:26
    Sirkkasten joulurentoutus
  • KUUNTELE
    Tonttu Armas Himmeli on ahkeroinut koko joulunalusajan ja nyt on levon aika. Kesto 16:33
    Lasten joulurentoutus

Miksi rentoutuksemme toimivat?

TUNTIA RENTOUTTAMISTA
RENTOUTETTUA IHMISTÄ